だめだまた お母さんに 明日お散歩行くから 私もって でも私数日シャワーも浴びれなくて でもかゆくて 今日もいっぱいドライシャンプー使った シャワーだって浴びたいけど 動悸とか吐き気とか 小さな動きでめまいみたいな吐き気みたいな 言いづらい体調不良…
障害者年金の書類が、自分で日付とか症状とか整理して書かなきゃで まだ全然書けてない 自立支援医療制度は親が書いてくれたようで先生に渡せた 手放したものばっかりゅりゅのライブ ライブのために頑張るということがなくなった命だったバンドを聞けなくな…
ずっと書けてなかったので久しぶりに 明日推しのライブに行くので ライブ自体久しぶりでしかもずっと前から大好きな推しの初めてのライフに行けるのですんこい楽しみ 服どうしよう アクセサリーどうしよう 帰るのめんどくさいけど余韻で帰れるよね 調子良い…
少し外に出れた 歩いた 準備した お風呂に浸かった 今日ピコンさんの歌をたくさん聞いた良かった 最近？今更になって傷の手当？し始めた どのくらい治るのかな 色なしの切った跡みたいに残る時もあるし茶色になってるとこもあるしみみずばれみたいになってる…
妹1人にしといちゃダメだからほんの少しだけ買い物しにいった あんま意味ないくらい ご飯食べた 着替えた 早めにベッドに入れた 弟に頑張って話しかけた 時間を無駄にしてる毎日 誰に何言われようとも自分が自分に価値を全く感じてない 楽しいこともわからな…
妹が今年は死ねますようにって願掛けしに行った それを弟が怒って責めて 妹も怒って泣いて傷ついて 病人と一般人の差が色々出てしまった 私もやっぱ病気だけど甘えてるんだって 治る努力が足りないんだろうね 弟がいうには 妹ももう死ぬから薬飲まないでいい…
病院行った 急いで準備した 朝寒いのに起きた カウンセリング受けた 顔洗った ご飯食べた 今日は夕方まで調子が最悪で、薬飲んで横になってから頭痛とかもなくなったけど今もめまいがすごい 眠れない話したら薬変わったし1つ増えて寝る前の薬が3つになった …
シャワー浴びれた ご飯食べた 看病した 連絡した コロナの症状強すぎてイフェクサー増量の副作用が霞んでたけど今めっちゃ実感してる 不眠がコロナからだったらいいのにな 普通にいつもの眠剤で寝れるかな怖い この世界で思考とか価値観変わってないの自分だ…
病院行った ご飯食べた 電車乗った メイクした シャワー浴びた イフェクサー最大量になった あんまり飲みたくない寝る前の薬も増えちゃった どうなるかわからない 先のこと考えられない 死ぬのは早いか遅いかの違いだって言われても それなら 早い方がいい …
スーパー行った(何故か食べ物を欲したため) 沢山食べた(偉いか分からない) 親のご飯の手伝いした お風呂に浸かった 手当てした 家を除菌した 明日は通院日 薬の量はこのままにしてもらって 2週に1回にしてもらおう あと切っても切ってもバレない場所あればい…
お風呂浸かった ご飯食べた ちゃんと休んだ 手当した 最近、 弟がメンタル的に超人になっていたり、 母と久しぶりに会ったけど会いたくなくなってからだいぶ怖くなくなった 母がカウンセリング受けたことが大きいと思う 最近のブログを参考にカウンセリング…
ほんの少し外に出た ご飯食べた お風呂入った 店員さんと話した 傷の手当した 父と話した 洗い物した 切った 腕が汚い もっと深く切るにはどうしたらいいんだろ たまに深くできるけどもっと深くならないかな 寝る
母に会った ご飯食べた 寝た 顔洗った LINE返した 母に久しぶり？に会った 会うつもり無かったけど突然だったから避けられなかった 妹に謝られた 気遣われてるからあんまり話しかけてこなかった 顔見れてよかったとかLINEが来た 会いたくはなかった 眠いのも…
本読んだ 外に出た メイクした コンビニもいった カラオケ行った 電車乗った 今日はめちゃくちゃ元気だった めちゃくちゃっていうと 昨日までのずっと生きる意味を考えて外に出てもどうせ死ぬしメイクしてもどうせ死ぬし 生きる意味も価値も無い何で生きてる…
寝転がってた 映画とドラマを見終えた 顔洗った お皿洗った ご飯食べた 体調不良と面倒くさくて切らなかった 低血糖のせいか体調不良で 暗い部屋で映画とドラマ見てたら夕方になってて 食べて薬も飲んだら体調不良和らいだ お腹の調子が悪かった 今日は普通…
ご飯食べた シャワー浴びた 傷跡手当した 習い事休んだ(いいことかわからない) 頑張って時間かけて起きた 朝から号泣して 妹に善意で怒られた(自分を責めすぎ、自己犠牲しすぎだと) 考え方が症状かもしれないけど改めてほしい、カウンセリングもっと受けてほ…
今日やれたこと コンビニ行った 着替えた レジで支払いとかできた お風呂入った ご飯食べた 妹と話した なんかもう父にもLINEで色々言うのやめようかな やっぱり親には精神的には頼れないんだな一生 母の様子を伺って大人しくしたり気遣ったりするのが普通で…
お風呂入れた 塗り薬塗った 妹のLINE返した 昼寝した 夜父との空間に我慢した 抗うつ薬の影響でご飯を食べなくても平気になってから夜は基本食べないし朝昼もそんな食べれなくなってから 過食もしたくてもできなくて嬉しかったんだけど 今日たまたま体重計乗…
妹に 私にしか弱音が吐けない と言われた そして昔から聞いてることが色々また増えた というか私も同じようなことで悩んでるのにね 人の倍抱え込んでるのかもしれない カウンセラーさんには母も入れて3人分だと言われたけど お金の使い方とか仕事のこと病気…
カラオケ行った お母さんに会わない選択をした お風呂に入った 切った後絆創膏貼った 色々考えた(これはいつも) 妹が闘病してる人が2人だけではやっぱり辛いからと言ってお母さんのところに行った 確かにそうだ でも私は結局頼れる家族はいない 妹には話せる…
病院の付き添いができた 1度帰ってから買い物が出来た お風呂入れた 本読めた 仕事とかどうすんだろう私は……とか1日に何回か出てくるんだけど、 動画みたりするだけで自分がどこの立ち位置から働こうとすればいいのか分からない そもそもバイトで生きてくの…
辛くて泣いて眠剤効かなくて抗不安薬追加したら寝れたけど朝起きてすぐ号泣が始まった日だった そして迷惑をかけた 少し久しぶりな感じ 美容院キャンセルできなかったから頑張って行った なんか座り位置悪くてずっと震えて美容師さんの話聞いてたら心配され…
明日病院 なんかわかんないけど突然お風呂出て暑くて 変にずっと頭が痛くて寒いはずなのに熱くて 多分自律神経の影響で体温調節がほんとに上手くできない 今年の夏エアコンの温度めちゃくちゃ変えてた 今日気づいたらずっと暗いこと考えてる 泣いてる 自分が…
明日の付き添い不安 そもそも鬱の私が…みたいな気持ちも多少ある 行きたいのも確か 明後日の習い事の方が行きたくないな なんで辞めるの？とか聞かれるのかな 体調不良って言ってくれたらしいけどどうなんだろうさらに聞かれるのかな 話すの嫌だな 何も話し…
バイト辞めざるを得ないくらい体調不良になって親と色々検査しに行って どこも異常なかったから自律神経失調症じゃないかって言われた それでまたメンタルクリニックに行った 婦人科にも行った とにかく早く元に戻りたかった バイトしないといけないし卒業も…
この前の三連休と同じで台風の低気圧？で家にこもりっきりだし洗濯とかお風呂入ったりも休み休みになってる。 目眩とかは頻繁に起きるし昨日は一日中あまり起き上がれなかった。 来週また習い事あったけど変えてもらった。あと辞める手続きもお父さんにして…
わからない なんで今こんなにしんどい助けてと思うのはなんなの スマホすら重い 催眠術かかったみたいな体の動かなさ重さ 立ってるだけでしんどい 一日にめまいが頻繁にある でも心は落ちてはなかった だから体の方がまだ慣れてないのかも 薬にも疲れにも 私…
今日も酷い悪夢で目覚めて号泣してしんどくてほんとにずっと泣いて息苦しくて抗不安薬飲んで 落ち着いてからやっと起き上がった 病院ばっか行ってる 説明されても頭に入らないのにはい、あーとか愛想良くしてる 紹介状貰ったけどしばらく行けそうにない 今行…
ここ2日早朝に起き続けてて、昨日は二度寝できなかったからそのまま起きてたんだけど今日は二度寝できて でも内容はごちゃごちゃだったけど多分悪夢で 薬のせいで頭と身体を壊してる…………！！！怖い！！！もうやだのみたくない！！！こわい！！壊れてく！！っ…
昨日は病院で 今日は薬増えたから副作用怖かったし体重かったし何もしなかった 何故か夕方から調子悪くて泣き出してたのはよくわからなかった 普通の人はどんな時に泣くんだろ 今日も本当はピアスつけてリングつけてメイクして出かけたいと思ってた そもそも…
