今日書くつもり無かったけどペンで書くのがめんどくさくなってる 今日できたことはお風呂入ったこと、雨降ってきたから洗濯物入れられたこと、 近所に買い物行けたこと、 かな 雨だといつも何も出来なかったのに眠気が昼過ぎまでで、不調もいつもあるものだ…

病院の付き添い行って、掃除機とかもかけられて、お風呂も入れた 明日は散歩くらいにしときたい 来週病院ばっかになっちゃってちょっと憂鬱だから もう少し安定してきたら通院の回数減らしたいな カウンセリングの数も減るけど薬あればもうなんとかするしか…

お母さんが自分にしてくれてたのは好きだからとか愛してるからとかじゃなくて罪悪感からだったのかな？って考えてた 愛ってなんなんだ……？？？？？？？？？ 親と罪悪感をお互いに持ち続けてこれからも生きていくのかな 弟は家族のこと一緒にご飯とか食べなく…

休学しようと思ってる 休学してる期間はお金かからないから6ヶ月 今回の試験は諦めた無理だった リポートも多分出せない 文字読める気がしないし そもそもベッドから起き上がれない 普通でいられる時間がまた減った 合う薬が見つかってやっと元気になれるか…

今日も何も出来なかった 昨日頑張れた気がするのに何で？ 薬増えたから？ でも効果を初めて感じた薬が増えたんだけど… 増やした副作用なのかなぁ……もうやだな… LINEのスタンプだけ送ったのに何故か送信取消して お風呂は入れたけどそれは今日何も出来なさす…

昼過ぎまでいつもと同じで、外出ようと思ってたのにまた今日も何も出来ないのかって思ってて でも薬飲んでいつも通り眠気きて寝てから起きて、しばらくしたら外出れるかも？と思って少しだけだけど近所に買い物に行けた 大事な友達に書くための便箋とか日用…

新しい薬を増やされてから調子良い時間が増えて、覚えてる限り初めて、抗うつ薬が効いたと思えたんだけど、 婦人科で薬変えてもらってから低気圧で体調が終わって(頭痛、息苦しさ、いつも以上の倦怠感、メンタル不調、腹痛、眠気、不整脈みたいな動悸？) 低…

今日何とかお母さんと会わずに済んだ えらい（？） でも本当に死にたすぎて朝から手首を深めに切った Twitterには書いたけど家族にはバレてない でも妹が最近私の事避けてるような気がして、しんどかった やっぱり私悪影響なのかなとかやっぱり鬱の人相手に…

低気圧で地獄 独りぼっち 辛い時に辛いって言ってたらきりがない 心も体も重たい 人間をやめたいだけなんだよな 頭痛い お腹が変 死にたいやめたい 切らなきゃいけない気がする 頼るとか頼らないとかそういう話じゃない気がする 存在を消したい 頭痛い地獄 …

妹のために事情があっていつもと違うところでカウンセリング受けに行ったんだけど、なんか体調が悪くなって、 息苦しさ(胸が痛い？)とか頭痛とか多分疲れなんだろうけどほんとに苦しくて帰るの大変だった。 行く前はお腹が痛かった。 自傷行為とかODはしてま…

この数日薬が増えたからが原因だと思ってるんだけどいつもより元気で なんか鬱とか不安が6割くらい減った感じ 朝昼眠くて寝てても今までなら夕方から悪化したり過食したり切ったり引きこもったりだったけど、 最近は夕方に外出て帰るの遅くなっても落ち込む…

せっかく薬飲んで笑えるようになったのに、 お母さんが来てて、 いつもみたいにちょっとだけべったりして、 いつも通り様子伺ってたんだけど、 もう寝るの？って聞いたら 最近全然寝れてないから昨日も全然寝れなかったからもう寝るって更年期障害かも、病院…

今日調子よくて外も結構出れたし 気分も悪くはならなかったし 薬のこと1ヶ月分残ってるのにこれ飲まなくなったら良くなったりしないかなとかこれのせいだったりもするよなとか思ったりしてずっと悩んではいるけど もうめんどくさい 自分のことで悩むのもなに…

雨の日ほんと動けない 頭が重いし痛い？ 身体も重いし眠くて動けない 実際昼寝とかあんま出来ないのに雨の日だけは昼寝よくする 1回寝たあとなのにまだ眠いとても眠い(昼) 親友にお手紙書いて、配信されてるドラマみて終わった 日記今日も変なことになりそう…

この世の中には私みたいに つまんないこととか無駄なこととか嫌われないようにとか相手が不機嫌かとか自分が傷つかないようにとか 勝手に浮かんで無意識に考えて勝手に疲れる人がどのくらいいるんだろう…。 全部勝手なんだよね。 関わる人が深く考えなくても…