病院行った ご飯食べた 電車乗った メイクした シャワー浴びた イフェクサー最大量になった あんまり飲みたくない寝る前の薬も増えちゃった どうなるかわからない 先のこと考えられない 死ぬのは早いか遅いかの違いだって言われても それなら 早い方がいい …

スーパー行った(何故か食べ物を欲したため) 沢山食べた(偉いか分からない) 親のご飯の手伝いした お風呂に浸かった 手当てした 家を除菌した 明日は通院日 薬の量はこのままにしてもらって 2週に1回にしてもらおう あと切っても切ってもバレない場所あればい…

お風呂浸かった ご飯食べた ちゃんと休んだ 手当した 最近、 弟がメンタル的に超人になっていたり、 母と久しぶりに会ったけど会いたくなくなってからだいぶ怖くなくなった 母がカウンセリング受けたことが大きいと思う 最近のブログを参考にカウンセリング…

ほんの少し外に出た ご飯食べた お風呂入った 店員さんと話した 傷の手当した 父と話した 洗い物した 切った 腕が汚い もっと深く切るにはどうしたらいいんだろ たまに深くできるけどもっと深くならないかな 寝る

母に会った ご飯食べた 寝た 顔洗った LINE返した 母に久しぶり？に会った 会うつもり無かったけど突然だったから避けられなかった 妹に謝られた 気遣われてるからあんまり話しかけてこなかった 顔見れてよかったとかLINEが来た 会いたくはなかった 眠いのも…

本読んだ 外に出た メイクした コンビニもいった カラオケ行った 電車乗った 今日はめちゃくちゃ元気だった めちゃくちゃっていうと 昨日までのずっと生きる意味を考えて外に出てもどうせ死ぬしメイクしてもどうせ死ぬし 生きる意味も価値も無い何で生きてる…

寝転がってた 映画とドラマを見終えた 顔洗った お皿洗った ご飯食べた 体調不良と面倒くさくて切らなかった 低血糖のせいか体調不良で 暗い部屋で映画とドラマ見てたら夕方になってて 食べて薬も飲んだら体調不良和らいだ お腹の調子が悪かった 今日は普通…

ご飯食べた シャワー浴びた 傷跡手当した 習い事休んだ(いいことかわからない) 頑張って時間かけて起きた 朝から号泣して 妹に善意で怒られた(自分を責めすぎ、自己犠牲しすぎだと) 考え方が症状かもしれないけど改めてほしい、カウンセリングもっと受けてほ…

今日やれたこと コンビニ行った 着替えた レジで支払いとかできた お風呂入った ご飯食べた 妹と話した なんかもう父にもLINEで色々言うのやめようかな やっぱり親には精神的には頼れないんだな一生 母の様子を伺って大人しくしたり気遣ったりするのが普通で…

お風呂入れた 塗り薬塗った 妹のLINE返した 昼寝した 夜父との空間に我慢した 抗うつ薬の影響でご飯を食べなくても平気になってから夜は基本食べないし朝昼もそんな食べれなくなってから 過食もしたくてもできなくて嬉しかったんだけど 今日たまたま体重計乗…

妹に 私にしか弱音が吐けない と言われた そして昔から聞いてることが色々また増えた というか私も同じようなことで悩んでるのにね 人の倍抱え込んでるのかもしれない カウンセラーさんには母も入れて3人分だと言われたけど お金の使い方とか仕事のこと病気…

カラオケ行った お母さんに会わない選択をした お風呂に入った 切った後絆創膏貼った 色々考えた(これはいつも) 妹が闘病してる人が2人だけではやっぱり辛いからと言ってお母さんのところに行った 確かにそうだ でも私は結局頼れる家族はいない 妹には話せる…

病院の付き添いができた 1度帰ってから買い物が出来た お風呂入れた 本読めた 仕事とかどうすんだろう私は……とか1日に何回か出てくるんだけど、 動画みたりするだけで自分がどこの立ち位置から働こうとすればいいのか分からない そもそもバイトで生きてくの…