今日も何も出来なかった 昨日頑張れた気がするのに何で？ 薬増えたから？ でも効果を初めて感じた薬が増えたんだけど… 増やした副作用なのかなぁ……もうやだな… LINEのスタンプだけ送ったのに何故か送信取消して お風呂は入れたけどそれは今日何も出来なさす…

昼過ぎまでいつもと同じで、外出ようと思ってたのにまた今日も何も出来ないのかって思ってて でも薬飲んでいつも通り眠気きて寝てから起きて、しばらくしたら外出れるかも？と思って少しだけだけど近所に買い物に行けた 大事な友達に書くための便箋とか日用…

新しい薬を増やされてから調子良い時間が増えて、覚えてる限り初めて、抗うつ薬が効いたと思えたんだけど、 婦人科で薬変えてもらってから低気圧で体調が終わって(頭痛、息苦しさ、いつも以上の倦怠感、メンタル不調、腹痛、眠気、不整脈みたいな動悸？) 低…

今日何とかお母さんと会わずに済んだ えらい（？） でも本当に死にたすぎて朝から手首を深めに切った Twitterには書いたけど家族にはバレてない でも妹が最近私の事避けてるような気がして、しんどかった やっぱり私悪影響なのかなとかやっぱり鬱の人相手に…

低気圧で地獄 独りぼっち 辛い時に辛いって言ってたらきりがない 心も体も重たい 人間をやめたいだけなんだよな 頭痛い お腹が変 死にたいやめたい 切らなきゃいけない気がする 頼るとか頼らないとかそういう話じゃない気がする 存在を消したい 頭痛い地獄 …

妹のために事情があっていつもと違うところでカウンセリング受けに行ったんだけど、なんか体調が悪くなって、 息苦しさ(胸が痛い？)とか頭痛とか多分疲れなんだろうけどほんとに苦しくて帰るの大変だった。 行く前はお腹が痛かった。 自傷行為とかODはしてま…

この数日薬が増えたからが原因だと思ってるんだけどいつもより元気で なんか鬱とか不安が6割くらい減った感じ 朝昼眠くて寝てても今までなら夕方から悪化したり過食したり切ったり引きこもったりだったけど、 最近は夕方に外出て帰るの遅くなっても落ち込む…

せっかく薬飲んで笑えるようになったのに、 お母さんが来てて、 いつもみたいにちょっとだけべったりして、 いつも通り様子伺ってたんだけど、 もう寝るの？って聞いたら 最近全然寝れてないから昨日も全然寝れなかったからもう寝るって更年期障害かも、病院…

今日調子よくて外も結構出れたし 気分も悪くはならなかったし 薬のこと1ヶ月分残ってるのにこれ飲まなくなったら良くなったりしないかなとかこれのせいだったりもするよなとか思ったりしてずっと悩んではいるけど もうめんどくさい 自分のことで悩むのもなに…

雨の日ほんと動けない 頭が重いし痛い？ 身体も重いし眠くて動けない 実際昼寝とかあんま出来ないのに雨の日だけは昼寝よくする 1回寝たあとなのにまだ眠いとても眠い(昼) 親友にお手紙書いて、配信されてるドラマみて終わった 日記今日も変なことになりそう…

この世の中には私みたいに つまんないこととか無駄なこととか嫌われないようにとか相手が不機嫌かとか自分が傷つかないようにとか 勝手に浮かんで無意識に考えて勝手に疲れる人がどのくらいいるんだろう…。 全部勝手なんだよね。 関わる人が深く考えなくても…

もう本当に手遅れな気がしてきた。 大して知らないくせにまだ若いとかまだ大丈夫とかこれから先いいことあるとか楽しいことあるとか。 楽しいことありますよ、でも楽しめなくなってるの。病気なんだろうけど、治るか治らないかわからないし今のとこ治る気し…

今気になっているというか、好きというか、 スマホの裏にステッカー挟んだりアクスタ買ったりしてるキャラクターの子がいて。 自然と感情移入してしまっていつの間にかそうなってた。この子の幸せってなんなんだろうって考えてた。 親とかそれ以外のほんとの…

好きな映画観に行ったのに爆睡してしまった日。何故かずっと眠くて仕方なかった。 今も眠いというか頭が寝てるというか。 違うアカウントで 今は前向き？で優しい人が、 自分は切ったことないけど 自分の身体を少しでも大事にしてみませんかって 自分を褒め…

寂しいから過食するのかお腹すいたから寂しく感じたのかわからなかった。 自傷しようと思ったことない人に、 ほぼ毎日自傷していること言っても理解されないだろうし。 だからほぼ毎日自傷しているけど (今日も過食しちゃうし切っちゃうし突然泣くし楽しい事…